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  • 2021-10-31: ジュニアダンス基礎 11月

    対象:小学生高学年~中学生 ストレッチ ~基礎的なステップやリズムトレーニング ~コンビネーション 初心者でも丁寧にステップアップ!クラスのみんなに差をつけよう! 月ごとに新しい振付を行います。

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  • 2021-10-31: エアロビック初級 11月

    運動不足解消!有酸素運動の定番 エアロビック! おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

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  • 2021-10-02: エアロビック初級 10月

    運動不足解消!有酸素運動の定番 エアロビック! おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

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  • 2021-10-02: ジュニアダンス基礎 10月 1

    対象:小学生高学年~中学生 ストレッチ ~基礎的なステップやリズムトレーニング ~コンビネーション 初心者でも丁寧にステップアップ!クラスのみんなに差をつけよう! 月ごとに新しい振付を行います。

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  • 2021-10-02: エアロビック初級 10月

    運動不足解消!有酸素運動の定番 エアロビック! おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう!

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  • 2021-10-02: 呼吸法でストレッチ効果UP 10月

    おうちで簡単エクササイズ! ふくらはぎ・太もものシェイプUPを目指そう! 運動の苦手な方、体力に自信のない方でもおうちで簡単にできる運動を紹介します。 高齢者の運動習慣づくりにも最適♬

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